4º Poomsae

1. Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

2. Pioson kut seuo jirugui – Ap kubi sogui

3. Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

4. Pioson kut seuo jirugui – Ap kubi sogui

5. Chebi pum mok chigui – Ap kubi sogui

6. Ap chagui / Momtong baro jirugui – Ap kubi sogui

7. Yop chagui

8. Yop chagui / Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

9. Momtong bakat maki – Tuit kubi sogui

10. Ap chagui / Momtong an maki – Tuit kubi sogui

11. Momtong bakat maki – Tuit kubi sogui

12. Ap chagui / Momtong an maki – Tuit kubi sogui

13. Chebi pum mok chigui – Ap kubi sogui

14. Ap chagui / Dung chumok ape chigui – Ap kubi sogui

15. Momtong maki – Ap sogui

16. Momtong baro jirugui – Ap sogui

17. Momtong maki – Ap sogui

18. Momtong baro jirugui – Ap sogui

19. Momtong maki – Ap kubi sogui / Momtong dubon jirugui – Ap kubi sogui

20. Momtong maki – Ap kubi sogui / Momtong dubon jirugui – Ap kubi sogui / KIHAP

1. Defensa al medio con dos canos de mano – Paso largo con peso hacia atrás

2. Golpe con la punta de los dedos al medio – Paso largo

3. Defensa al medio con dos canos de mano – Paso largo con peso hacia atrás

4. Golpe con la punta de los dedos al medio – Paso largo

5. Defensa arriba y ataque al cuello con cantos de mano – Paso largo

6. Patada frontal / Puñetazo al medio, brazo cambiado – Paso largo

7. Patada lateral

8. Patada lateral / Defensa al medio con dos canto de mano – Paso largo con peso hacia atrás

9. Defensa al medio hacia fuera – Paso largo con peso hacia atrás

10. Patada frontal / Defensa al medio, brazo cambiado – Paso largo con el peso hacia atrás

11. Defensa al medio hacia fuera – Paso largo con peso hacia atrás

12. Patada frontal / Defensa al medio, brazo cambiado – Paso largo con el peso hacia atrás

13. Defensa arriba y ataque al cuello con cantos de mano – Paso largo

14. Patada frontal / Golpe frontal con los nudillos – Paso largo

15. Defensa al medio – Paso corto

16. Puñetazo al medio, brazo cambiado – Paso corto

17. Defensa al medio – Paso corto

18. Puñetazo al medio, brazo cambiado – Paso corto

19. Defensa al medio – Paso largo / Doble puñetazo al medio – Paso largo

20. Defensa al medio – Paso largo / Doble puñetazo al medio – Paso largo / KIHAP

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