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4º Poomsae

Taegeuk Sa Jang

Guía Paso a Paso

1

Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

Defensa al medio con dos canos de mano – Paso largo con peso hacia atrás

2

Pioson kut seuo jirugui – Ap kubi sogui

Golpe con la punta de los dedos al medio – Paso largo

3

Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

Defensa al medio con dos canos de mano – Paso largo con peso hacia atrás

4

Pioson kut seuo jirugui – Ap kubi sogui

Golpe con la punta de los dedos al medio – Paso largo

5

Chebi pum mok chigui – Ap kubi sogui

Defensa arriba y ataque al cuello con cantos de mano – Paso largo

6

Ap chagui / Momtong baro jirugui – Ap kubi sogui

Patada frontal / Puñetazo al medio – Paso largo

7

Yop chagui

Patada lateral

8

Yop chagui / Sonnal momtong maki – Tuit kubi sogui

Patada lateral / Defensa al medio con dos canto de mano – Paso largo con peso hacia atrás

9

Momtong bakat maki – Tuit kubi sogui

Defensa al medio hacia fuera – Paso largo con peso hacia atrás

10

Ap chagui / Momtong an maki – Tuit kubi sogui

Patada frontal / Defensa al medio – Paso largo con el peso hacia atrás

11

Momtong bakat maki – Tuit kubi sogui

Defensa al medio hacia fuera – Paso largo con peso hacia atrás

12

Ap chagui / Momtong an maki – Tuit kubi sogui

Patada frontal / Defensa al medio – Paso largo con el peso hacia atrás

13

Chebi pum mok chigui – Ap kubi sogui

Defensa arriba y ataque al cuello con cantos de mano – Paso largo

14

Ap chagui / Dung chumok ape chigui – Ap kubi sogui

Patada frontal / Golpe frontal con los nudillos – Paso largo

15

Momtong maki – Ap sogui

Defensa al medio – Paso corto

16

Momtong baro jirugui – Ap sogui

Puñetazo al medio – Paso corto

17

Momtong maki – Ap sogui

Defensa al medio – Paso corto

18

Momtong baro jirugui – Ap sogui

Puñetazo al medio – Paso corto

19

Momtong maki – Ap kubi sogui / Momtong dubon jirugui – Ap kubi sogui

Defensa al medio – Paso largo / Doble puñetazo al medio – Paso largo

20

Momtong maki – Ap kubi sogui / Momtong dubon jirugui – Ap kubi sogui / KIHAP

Defensa al medio – Paso largo / Doble puñetazo al medio – Paso largo / GRITO

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