3º POOMSAE / TAEGUK SAM CHANG



PASO NºTÉCNICA (COREANO)TÉCNICA (ESPAÑOL)POSICIÓN DE PIES (COREANO)POSICIÓN DE PIES (ESPAÑOL)
1ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
2AP CHAGUIPATADA FRONTAL
2′MOMTONG DUBONG JIRUGUIDOBLE PUÑETAZO AL MEDIOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
3ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
4AP CHAGUIPATADA FRONTAL
4′MOMTONG DUBONG JIRUGUIDOBLE PUÑETAZO AL MEDIOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
5SONNAL AN CHIGUIGOLPE AL CUELLO CON EL CANTO DE LA MANO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
6SONNAL AN CHIGUIGOLPE AL CUELLO CON EL CANTO DE LA MANO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
7JANSONNAL MOMTONG BAKKAT MAKKIDEFENSA AL MEDIO CON UN CANTO DE LA MANO, DE DENTRO HACIA FUERATUIT KUBI SOGUIPASO CON EL PESO HACIA ATRÁS Y PIES A 90º
7′MOMTONG BARO JIRUGUIPUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
8JANSONNAL MOMTONG BAKKAT MAKKIDEFENSA AL MEDIO CON UN CANTO DE LA MANO, DE DENTRO HACIA FUERATUIT KUBI SOGUIPASO CON EL PESO HACIA ATRÁS Y PIES A 90º
8′MOMTONG BARO JIRUGUIPUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
9MOMTONG AN MAKKIDEFENSA AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
10MOMTONG AN MAKKIDEFENSA AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
11ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
12AP CHAGUIPATADA FRONTAL
12′MOMTONG DUBONG JIRUGUIDOBLE PUÑETAZO AL MEDIOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
13ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
14AP CHAGUIPATADA FRONTAL
14′MOMTONG DUBONG JIRUGUIDOBLE PUÑETAZO AL MEDIOAP KUBI SOGUIPASO LARGO
15ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
15′MOMTONG BARO JIRUGUIPUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
16ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
16′MOMTONG BARO JIRUGUIPUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
17AP CHAGUIPATADA FRONTAL
17′ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
17»MOMTONG BARO JIRUGUIPUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADOAP SOGUIPASO CORTO
18AP CHAGUIPATADA FRONTAL
18′ARE MAKKIDEFENSA ABAJOAP SOGUIPASO CORTO
18»MOMTONG BARO JIRUGUI (KIHAP)PUÑETAZO AL MEDIO, BRAZO CAMBIADO (GRITO)AP SOGUIPASO CORTO